معرفت ناب

درمان بی خوابی با گیاهان دارویی

مدت خواب بستگی به سن وشرایط کاری فرد عموما بین شش تاهشت ساعت تغییر می کند . بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1- نگرانی واضطراب
2- نوشیدن چای وقهوه زیاد
3- کشیدن سیگار
4- ناراحتی های اعصاب و…

- درمان بی خوابی
برای درمان بی خوابی دستورهای گوناگونی وجود داردکه ما دراینجا به برخی ازآنها اشاره می کنیم تا شاید آن دسته ازخوانندگان ، که تا به امروز خواب راحتی نداشته اند . بتوانند پس ازانجام دادن این دستورها ساعاتی را بدون اضطراب استراحت کنند .

- دستوراول :
برای رفع بی خوابی با غذا گشنیز بپزید ومیل کنید

.گشنیز در درمان بی خوابی بسیارموثر است.

- دستوردوم:
کدوتنبل سرشار ازویتامین A است وشیره تخم کدو همراه با شیر مسکن است و برای رفع بی خوابی بسیار موثر است.

- دستور سوم :
کاهو سرشار از ویتامین A، B،C می باشد ومواد معدنی مانند آهن ، کلسیم ،فسفر ، منیزیم ،منگنز، ید، روی ومس را داراست. زود هضم است وروده ها راتقویت می کند ودر رفع بی خوابی موثر است.

- دستورچهارم :
دم کرده گل بیدمشک را روزی دو،سه فنجان میل کنید . اعصاب را  آرام وخواب را زیاد می کند.

- دستورپنجم :
دم کرده خرفه به مقدار 25 گرم در یک لیترآب برای رفع بی خوابی و راحتی اعصاب موثراست .

دکتر حسین صفوی زاده [ پزشک عمومی ]

درمان بی خوابی با گیاهان دارویی

سپتامبر 29th, 2011 amiradmin

مدت خواب بستگی به سن وشرایط کاری فرد عموما بین شش تاهشت ساعت تغییر می کند . بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1- نگرانی واضطراب
2- نوشیدن چای وقهوه زیاد
3- کشیدن سیگار
4- ناراحتی های اعصاب و…

- درمان بی خوابی
برای درمان بی خوابی دستورهای گوناگونی وجود داردکه ما دراینجا به برخی ازآنها اشاره می کنیم تا شاید آن دسته ازخوانندگان ، که تا به امروز خواب راحتی نداشته اند . بتوانند پس ازانجام دادن این دستورها ساعاتی را بدون اضطراب استراحت کنند .

- دستوراول :
برای رفع بی خوابی با غذا گشنیز بپزید ومیل کنید .گشنیز در درمان بی خوابی بسیارموثر است.

- دستوردوم:
کدوتنبل سرشار ازویتامین A است وشیره تخم کدو همراه با شیر مسکن است و برای رفع بی خوابی بسیار موثر است.

- دستور سوم :
کاهو سرشار از ویتامین A، B،C می باشد ومواد معدنی مانند آهن ، کلسیم ،فسفر ، منیزیم ،منگنز، ید، روی ومس را داراست. زود هضم است وروده ها راتقویت می کند ودر رفع بی خوابی موثر است.

- دستورچهارم :
دم کرده گل بیدمشک را روزی دو،سه فنجان میل کنید . اعصاب را  آرام وخواب را زیاد می کند.

- دستورپنجم :
دم کرده خرفه به مقدار 25 گرم در یک لیترآب برای رفع بی خوابی و راحتی اعصاب موثراست .

دکتر حسین صفوی زاده [ پزشک عمومی ]

دسته بندی :   بهداشت و سلامت, مقالات زیبایی Tags: خواص کاهو, خواص کاهو برای بی خوابی, خواص کدوتنبل برای بی خوابی ناراحتی های اعصاب, خواص گشنیز برای بی خوابی, خواص گل بیدمشک, خواص گل بیدمشک برای بی خوابی, داروی گیاهی برای اعصاب, داشتن خواب راحتی, در مان بیماری اعصاب با داروی گیاهی, درمان بی خوابی, درمان بی خوابی با گیاهان دارویی, درمان بیماری اعصاب, رفع بی خوابی, علت بی خوابی, گیاه خرفه

دسته بندی :   بهداشت و سلامت, مقالات زیبایی

Tags: خواص کاهو, خواص کاهو برای بی خوابی,

خواص کدوتنبل برای بی خوابی ناراحتی های اعصاب,

خواص گشنیز برای بی خوابی, خواص گل بیدمشک,

خواص گل بیدمشک برای بی خوابی,

 داروی گیاهی برای اعصاب, داشتن خواب راحتی, در مان بیماری اعصاب با داروی گیاهی, درمان بی خوابی, درمان بی خوابی با گیاهان دارویی, درمان بیماری اعصاب, رفع بی خوابی, علت بی خوابی, گیاه خرفه